2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Po Silvestru se rychle vypořádají s turbany kocovina. Britští odborníci na výživu doporučují, na které potraviny se zaměřit, aby překonaly nepříjemné pocity po pití alkoholu.
Kocovina je tak nepříjemná, protože alkohol se nejprve rozloží na acetaldehyd, který je toxický pro tělo a způsobuje bolesti hlavy, nevolnost a zvracení.
Nejlepší menu pro 1. a 2. ledna jsou pečené fazole, celozrnný chléb a jablečný džus. Podle nich je jehněčí maso také ideálním lékem z toho prostého důvodu, že je bohaté na bílkoviny.
Drobky můžete ozdobit sladkými bramborami, hráškem a sklenicí vody. 2. ledna můžete také jíst celozrnný chléb, uzeného lososa, rajčata, sýr, smetanu, banán a sklenici pomerančového džusu.
Kombinace sýra a lososa, stejně jako ovoce a zeleniny nejen zahání kocovinu, ale také pomůže posílit imunitní systém.
Uzdravuje se také slaninový sendvič kocovina. Má schopnost zvyšovat hladinu aminů, které čistí mozek. Vědci zjistili, že sendvič zrychluje metabolismus tím, že pomáhá tělu rychleji se zbavit alkoholu.
Chléb obsahuje hodně sacharidů a slanina je bohatá na bílkoviny, které se přeměňují na aminokyseliny. Vaše tělo tyto aminokyseliny potřebuje, takže při jejich užívání se budete cítit dobře, říká Elin Roberts z University of Newcastle.
Když je člověk pod vlivem alkoholu, oslabuje neurotransmitery, ale slanina obsahuje velké množství aminů, které je posilují a čistí mozek, dodala.
Med je dalším darem přírody, který bojuje s kocovinou. Britští vědci tvrdí, že včelí produkt dokonale pomáhá tělu zbavit se toxického účinku nadměrného pití.
Fruktóza v medu je velmi důležitá pro rozklad alkoholu na neškodné produkty. Pomocí fruktózy se přeměňuje na kyselinu octovou a běžnými metabolickými procesy se spaluje na oxid uhličitý, který se vydechuje.
Vědci doporučují přidat na slavnostní stůl opečené plátky medu. Díky tomu bude naše tělo snazší vypořádat se s alkoholem.
A pro příští 31. prosince si nyní pamatujte, že před dlouho očekávanou prázdninovou nocí je nejlepší dát si na snídani smažená vejce se sklenicí mléka. Tím udržíte hladinu cukru v krvi stabilní. Vejce a mléko jsou bohaté na oba vitamíny, včetně skupiny B, a minerály, které posilují tělo před konzumací velké dávky alkoholu.
Doporučuje:
Dvě Lžíce Bramborové Kaše Chrání Před Kocovinou
Během prázdnin jsou běžnými obrázky pulzující hlava, sucho v ústech a citlivý žaludek. Ano, je to kocovina. Před tímto nepříjemným pocitem nás může ochránit nový objev odborníků v této oblasti. Alkohol je diuretikum, což znamená, že způsobuje močení.
Kokosové Mléko Bojuje S Kocovinou
Kokos je zdraví prospěšný a v poslední době se stal oblíbeným a oblíbeným zdravým jídlem. Kokosové ořechy jsou dobré pro srdce, posilují imunitní systém, pomáhají s alergiemi, skvěle se starají o vlasy a pokožku a další. Z kokosu lze připravit mléko, kokosový olej, kokosovou vodu.
Bojujte S Kocovinou šampaňským
Místo tradičního zelného džusu proti kocovině se letos pokuste vypořádat s nepříjemnými vzpomínkami na oslavu pomocí šampaňského. Brzy ráno po Silvestru, který bude pravděpodobně kolem třetí hodiny odpoledne, místo dršťkové polévky zničte kocovinu sklenkou sektu.
Hrušky Bojují S Kocovinou
Hrušky patří mezi oblíbené plody mladých i starých. Kuchaři je oceňují, protože je lze použít v různých lahodných výrobcích, jako jsou kompoty, oshavi, želé, džemy, nektary a těstoviny. Vědci z Austrálie však našli další důvod, proč milovat hrušky - mohou zabránit kocovině.
Jak Doma Bojovat S Prachem
Abychom si doma poradili s prachem, musíme dodržovat několik jednoduchých pravidel. Tady je to, čím jsou a jak je nejlépe sledovat. Na prvním místě jsou podlahy, které musíme denně čistit. Nejlepší je nemít na podlaze zbytečné věci, protože to ztěžuje čištění a je velmi časově náročné a otravné.
