2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Bohužel neexistuje jednoznačný názor na konzumaci hub nastávající matkou. Po staletí byly součástí stravy a těhotné ženy nejsou omezeny.
Dnes odborníci definují houby jako těžké jídlo, které je obtížně stravitelné a obsahuje velké množství alergenů. Když se do dítěte dostanou prostřednictvím mateřského mléka, mohou způsobit alergie, které vydrží po celý život.
Z tohoto důvodu se konzumace hub během laktace příliš nedoporučuje. Houby jsou obtížně strávitelné i zralým tělem a u kojící matky to může vést ke zvýšené plynatosti v břiše dítěte, průjmům nebo zácpě.
Děti, které jsou stále kojeny, nemají v žaludku dostatek enzymů, které by normálně rozkládaly potravu, takže je dobré, aby se matka poradila se svým pediatrem.
Houby se nedoporučují kojícím matkám, protože existuje možnost otravy, zejména u samovolně sbíraných hub. K dosažení závažných a nevratných následků stačí jíst 20 gramů jedovatých hub.
Dospělé tělo může být schopné zvládnout mírnou otravu, ale neposílené tělo dítěte stále nemá dostatečný odpor.
Nejbezpečnější možností zůstávají pěstované houby. Představují však také určitá nebezpečí, protože není jasné, kdy a kde byly pěstovány a kolik chemikálií bylo použito na doplňky, když rostly.
Houby také po svém sběru mění své složení a hromadí se v nich toxiny, které neodrážejí dobře matku ani dítě.
Houby kromě toho, že jsou chutné, obsahují také užitečné látky, ale jejich obtížná stravitelnost omezuje spotřebované množství. Obecně se jedná o produkt, který lze omezit bez poškození těla a cítí určité nedostatky vitaminů nebo minerálů.
Protože zažívací systém kojenců není dost dokonalý na to, aby absorboval tak těžký produkt, je dobré odložit příjem tohoto jídla, aby se předešlo problémům, alespoň na dva roky.
Doporučuje:
Je Spotřeba Oleje Užitečná?
V poslední době se věří, že ropa je více škodlivá než užitečná. Říká se, že nadměrná konzumace tohoto produktu může způsobit rozvoj aterosklerózy srdce. Je ale toto tvrzení pravdivé? Tibeťané, známí jako lidé s dlouhým poločasem rozpadu, jedí každý den tučné mléčné máslo se solí a zeleným čajem.
Spotřeba čokolády Je Dobrá Pro Srdce
Stejně jako milujeme čokoládu, v naší mysli se vždy objeví hlas, který říká: Přestaň, škodí to tvému zdraví. Podle nové studie však nyní můžeme tento vnitřní hlas s čistým svědomím ignorovat, protože tým vědců z Harvardské školy veřejného zdraví tvrdí, že kakaová příchuť je pro srdce dobrá.
Jaká Je Běžná Denní Spotřeba Vajec
Spotřeba vajec a cholesterol velmi často způsobují vzájemnou asociaci. Vejce je na seznamu potravin bohatých na cholesterol, spolu s krevetami a kachními játry. Pokud jste však v dobrém zdravotním stavu, konzumace vajec nemůže vést ke skokové hladině cholesterolu, pokud je konzumujete s mírou a podle zbytku svého jídelníčku udržujete nízkou hladinu nezdravých tuků a cholesterolu.
Spotřeba Rychlého Občerstvení Poškozuje Paměť
Podle studie australských vědců má konzumace rychlého občerstvení negativní dopad na funkci mozku a prvním znakem toho je poškození paměti. Odborníci tvrdí, že za pouhý týden lze zaznamenat negativní účinky potravin z řetězců rychlého občerstvení.
Trvalý škrob - Podstata, Spotřeba, Výhody
Když slyší slovo škrob, většina lidí si ho spojuje s různými sladkými pokušeními, těstovinami a jinými méně užitečnými potravinami, zejména pro svou váhu. Musíte však pochopit, že existuje rozdíl mezi běžným a perzistentním škrobem, který se radikálně liší.
