2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každý se rád baví a uvolňuje stres. Někteří rádi chodí do kina, jiní - na diskotéku a jiní - ponoří se do světa knih. Všichni se však rádi baví se svými přáteli, sdílejí zábavné okamžiky a dobíjejí výzvy života.
Uvolnění negativních emocí nahromaděných během dne ve společnosti přátel není jedinou pozitivní stránkou těchto příjemných setkání.
Vědci z Tokijské univerzity nedávno našli zajímavý fakt. Podle nich jsou lidé nakloněni jíst méně a častěji intervaly, když jsou v příjemná společnost ostatní lidé také jedí.
Podobný vzorec byl pozorován v předchozích studiích divoké zvěře. Poté se zjistilo, že stádo snědlo méně, když byli spolu, než když byli sami. To je důvod, proč vědci testovali tuto závislost na lidech.
Studie to potvrzuje a že tento vzorec platí nejen pro zvířata, ale také pro člověka.
Předpokládá se, že jedním z důvodů je skutečnost, že když jsou sami, lidé jsou náchylnější k přejídání, protože se banálně nudí. Když jste však v příjemné společnosti, vaše pozornost je zaměřena na příjemnou komunikaci a sdílení emocía ne tolik k jídlu a polykání velkého množství jídla v krátkém čase.
Studie zahrnovala dobrovolníky, kteří seděli kolem stolu a jedli chipsy. Pod stolem byla instalována stupnice porovnávající množství snědených žetonů, když byli lidé sami a když byli ve společnosti.
Vědci zjistili, že množství konzumovaných čipů se nemění, ale pokud jsme ve společnosti, pak jíme méně, ale na druhou stranu sáhneme po jídle častěji. Dobrovolníci ve studii tedy jedli stejné množství, změnili pouze frekvenci jídla a sáhli po žetonech.
Je důležité si to pamatovat přejídání není užitečné to nedělat, i když jste sami a rozhodli jste se jíst před televizí a sledovat své oblíbené seriály. To může mít velmi špatný vliv na vaše zdraví, stejně jako noční jídla.
Proto je důležité starat se o své zdraví a jíst malé porce, vyvážené a zdravé, cítit se plné síly, energie a starat se o sebeúctu.
Doporučuje:
Jíme Téměř O 20 Procent Méně Ovoce
Podle studie Národního statistického ústavu spotřeba ovoce v Bulharsku v posledním čtvrtletí roku poklesla o 19,6 procenta. Národní statistiky uvádějí, že za poslední 3 měsíce Bulhaři nakoupili v průměru 17,3 kilogramu ovoce, což je pokles ve srovnání se stejným obdobím loňského roku, kdy jsme nakoupili 19,6 kilogramu ovoce.
Jíme Méně A Méně Nativního Sýra A Stále Více A Více Gouda A Cheddar
Prodej bílého soleného sýra v Bulharsku je mnohem nižší ve srovnání se spotřebou v roce 2006, ukazuje analýza Institutu agrární ekonomiky, citovaný deníkem Trud. U nás také klesla spotřeba žlutého sýra. Na úkor mléčných výrobků Bulhaři stále více nakupují své alternativy z palmových nebo jiných rostlinných olejů.
Jíme Téměř 3krát Méně čokolády Než Evropané
V roce 2017 jedli Bulhaři 25 tun čokolády, což činí v průměru 3,5 kg na osobu. Ukazují to údaje z průzkumu výroby a spotřeba čokolády provádí Eurostat. Zatímco každý Bulhar sní každý den mezi 20 a 50 gramy čokolády, denní spotřeba Evropanů je v průměru mezi 30 a 90 gramy.
Jíme-li Méně Kvalitní Jídlo Než Západní Evropané, Vyjde Nám To Do června
Začínají srovnávací analýzy, které by měly ukázat, zda výrobky stejné značky u nás mají nižší kvalitu než západní Evropa. Tuto zprávu oznámil Dr. Kamen Nikolov z ředitelství pro kontrolu potravin. V ateliéru Hello v Bulharsku expert oznámil, že jeho kolegové již odjeli do Německa a Rakouska.
Jíme Více Ve Společnosti Debelankovtsi
Typ osoby, kterou budete ve společnosti jíst, může ovlivnit množství jídla, které jíte a konzumujete. Vyplývá to z nové studie citované Science Daily. Výzkum výzkumníků z Cornell University ukazuje, že pravděpodobnost podávání a konzumace většího množství jídla se významně zvyšuje, když je člověk s nadváhou usazen u stolu vedle vás.
